Quantcast
Channel: strongbodymat – Kristine Weber
Browsing all 13 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Lompepizza

Vår alles kjære lompepizza!! Her har jeg stekt karbonadedeig med krydder og ketchup, deretter lagt på paprika, rødløk, oregano og ost. Inn i ovnen på 200 grader i 12 min – ferdig! Perfekt som både...

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Hjemmelaget proteinpudding

Hei!I dag har jeg en hjemmelaget proteinpudding til dere, med smak av friske bær; Oppskrift: (1 porsjon)1 skyr (jordbær eller blåbær)20 g proteinpulver (jordbær eller vanilje)2 (små) teskjeer...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Sunne og proteinrike havreskiver

Hei!I dag har jeg disse gode og anvendelige havreskivene til dere; Havreskiver (5 stk)100 g havregryn2 egg2-3 ss vann1 ts salt Rør alt sammen og la det svelle i 10 minutter. Form 5 skiver på et...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Sunne gulrotmuffins

Her får dere en såkalt dessert som både kan spises som frokost og lunsj – er ikke kundene våre i Strongbody heldige Gulrotmuffins Sunne, søte, proteinrike, og uten gluten og sukker. Oppskrift: 2 egg...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Yoghurtskål med deilig topping

Hei! Her får dere et proteinrikt og deilig måltid som funker ypperlig som både frokost, mellommåltid og kveldsmat; 1 boks mager kesamen klunk fun-lightBlåbær/druerCashewnøtterMüsli-strø1/2 proteinbar...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Nok en yoghurtbolle!

Fysen på noe søtt og godt? Da er dette helt perfekt, full av proteiner og farger;  Oppskrift: (1 porsjon)100 g yoghurt naturell150 g cottage cheese2 ts sukrin1/2 banan1 ss mandler1 ts müsli1 ss...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Havreskiver

Hei!I dag har jeg noen proteinrike skiver til dere, laget på noen få minutter! Oppskrift: (6-8 stk)2 eggehviter120 g havremel20 g havregryn1,3 dl vannen klype saltvalmuefrø som topping (kan sløyfes)...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Laks med poteter og agurksalat

Hei!Her får dere dagens middagstips! Ingredienser 4 laksefileter 4 poteter salt og pepper Hvit saus 1 ss mel 1 ss smør 2 dl melk 1 ts søtsterk sennep salt og pepper Agurksalat 1/2 agurk 2 ss eddik 3...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Sjokoladeproteincookies – 50 kalorier

Hei!Disse har jeg laget før også, og det geniale med dem er: kun 3 ingredienser! De kan kanskje se tørre ut, men det lover jeg at de ikke er – de er seige og gode! Oppskrift: (5 stk)40 g...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Proteinrike scones på 1-2-3

Hei! Lurer du på hva du kan ha pålegg på dersom du er lei av brød? Svaret er disse; Scones: (2-3 porsjoner)150 g hvetemel100 g havremel½ ts salt2 ts bakepulver30 g mager kesam1,2 – 1,5 dl ekstra...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Digg høstsuppe

Hei! Ny uke og ny kjøttfri rett! Her får dere en kremet, deilig blomkål- og brokkolisuppe med sprø krutonger til; Oppskrift: (2-3 porsjoner)1 brokkoli1 blomkål1/2 løk1 ss smør1/2 hvitløksfedd2 ts...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Protein Apple Crumble med vaniljesaus

Reklame Barebells Som noen av dere har fått med seg, så har jeg blitt ambassadør for Barebells (best på proteinbarer og shakes!) og det betyr mange digge oppskrifter til dere.For jeg skal ikke bare...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Proteinpannekaker som ferdigmiks

Reklame Bodylab Hei dere! Jeg har smakt mye rart av proteinberikede produkter opp igjennom årene, og det har smakt alt ifra salt papp til porøse, nydelige lapper. Heldigvis kan jeg vise til sistnevnte...

View Article

Browsing all 13 articles
Browse latest View live




Latest Images

Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.

Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.

HANGAD

HANGAD

MAKAKAALAM

MAKAKAALAM

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Vimeo 10.6.1 by Vimeo.com, Inc.

Vimeo 10.6.1 by Vimeo.com, Inc.

Vimeo 10.6.0 by Vimeo.com, Inc.

Vimeo 10.6.0 by Vimeo.com, Inc.

Re:

Re:

Re:

Re: